埼玉県川口パーソナルトレーニングジムホープフィットネスアスリートトレーニング体験会

前回の様子をチラ見せ⇓

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▶なぜブリッジを正しく行うと足が速くなる？
▶なぜ逆立ちができると足が速くなる？
▶なぜ筋肉トレーニングをすると足が遅くなる？

→ぜひ理由をご体験ください
埼玉県川口市パーソナルトレーニングジムアスリートトレーニング体験会ブリッジ中学生サッカー選手
独学や古いトレーニング方法ではなく、実際のプロ選手が行っている最新トレーニングを身につけることで、より高いパフォーマンスが引き出せる身体作りを可能にしませんか。
こんな方に一度は受けてほしい
超実践的トレーニングです

►自分なりの独学から脱却したい
►一流選手の身体作りを体験したい
►最新のトレーニング理論を学びたい

体験できること

埼玉県川口市パーソナルトレーニングジムアスリートトレーニング体験会フェンシング女子高橋選手スピードスクワットトレーニングバンド
  • スピードを高めるためのジムでのトレーニング
  • スポーツのための筋肉を意識しない筋トレ方法
  • パフォーマンスアップのための伸びしろを伸ばす方法
  • 関節からの力発揮の感覚作り
  • 重心や軸について
  • トレーニングバンドを利用したスピードトレーニング
  • 関節の動かし方　など
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体験会概要

【日程】

  • ①12月26日（木）14:00〜15:00 
  • ②12月28日（金）14:00〜15:00
  • ③12月30日(月)14:30～15:30
  • ④1月3日（金）10:00～11:00
  • ⑤1月5日（日）10:00～11:00
  • ⑥1月6日（月）10:00～11:00
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契約アスリート

埼玉県川口市パーソナルトレーニングジムアスリートトレーニング体験会SUPERGT佐々木大樹選手

SUPERGT
佐々木大樹選手

KONDO RACING所属
2024年10月現在表彰台2度獲得
最終戦13台抜き
埼玉県川口市パーソナルトレーニングジムアスリートトレーニング体験会フェンシング女子高橋選手

フェンシング
高橋栄利佳選手

日本代表
ロサンゼルスオリンピックを目指して奮闘中

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講師紹介

トレーナープロフィール

埼玉県川口市パーソナルトレーニングジムアスリートトレーニング体験会ホープフィットネス代表木暮淳一トレーナー
木暮　淳一
「ホープフィットネス」川口市のパーソナルトレーニングジム代表。
トレーナー活動をしつつ、社会人アメフト選手やパワーリフティング選手として活動。

2021年に川口市にホープフィットネスジムをオープンし、中学生部活動から90代の方の健康増進まで幅広く対応。

学生時代に筋肉だけにフォーカスしたトレーニングに疑問を感じ、東洋・西洋各分野から体作りを学び直す。

スポーツ初心者の方からアスリートの方まで様々なスポーツ選手をサポート。

かけっこ教室や小学校放課後児童教室へ講師派遣など地域貢献事業もてがける。

【資格】
・NFT BASIC（神経学トレーニングの資格です）
・NSCA-CSCS（スポーツのフィジカルトレーニング&コンディショニングの資格です）
・NASM-GFS（ゴルフのフィジカルアップの資格です）

【著者】
「スポーツのキレが3倍上がる筋トレ術」

【メディア】

・フジテレビ「パラ★DO！」少しだけ映る
・JCOM「街ドキ埼玉」
・TARZAN
・トレーニングアイテム監修など


【経験スポーツ】
アメフト
野球
パワーリフティング
趣味として
バスケ
コンテンポラリーダンス
バレエ
ボクシング
カリステニクス
陸上100m
など
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当日の流れ

  • ウォームアップ15分程度
  • トレーニング紹介＆体験45分程度
  • 質問など15分程度
  • ※お着替えなどに15分程度ジムをご利用いただけます。
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 参加費:無料
定員:各時間1名（チームメイトやご家族・マネージャーさんなどのつきそいなども1名程度OK）
持ち物:ウェア上下、タオル、室内用シューズ（レンタルウェア・タオルご利用いただけます）
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会場アクセス

京浜東北線「西川口駅」東口から徒歩5分程度
自転車駐輪可
徒歩圏内にコインパーキングが数か所あります

店舗名　　ホープフィットネス
住所　　　埼玉県川口市並木2‐10‐15
　　　　　ラ・メゾン・ド・パール101号室
電話番号　048-437-6944（受付10:00～18：30）
定休日　　なし
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電話受付時間 10:00 - 18:30
048-437-6944